gym posturale
stretching
UN RENFORCEMENT MUSCULAIRE
tout EN DOUCEUR !
Renforcement musculaire doux pour améliorer la mobilité articulaire et le ressenti corporel.
La Gym posturale permet de travailler sur la musculature profonde.
Pourquoi ?
Bienfaits
Horaires
Pourquoi ?
Pourquoi pratiquer la Gym posturale ?
- Permet un travail profond sur l’ensemble des muscles du corps
- Aide à se relaxer et à redécouvrir son corps
- Grâce à un travail sur la respiration associée aux mouvements et étirements, vous récupérez toute votre énergie
Bienfaits
Les bienfaits de la Gym Posturale :
- Améliore la souplesse et rééquilibre les tensions musculaires
- Libère et dénoue la respiration
- Permet de retrouver dynamisme et vitalité
Horaires
- VENDREDI
- 8h30 I 9h30
- Avec Karine
- Salle Despine, Brison