ACTUALITés

suivez-nous sur instagram

✨𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗮̀ 𝗢𝗿𝗶𝗮𝗻𝗲✨

Nous souhaitons la bienvenue à Oriane Hulin qui rejoint l'équipe GV Brison cette année. Elle animera les 𝟮 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 💪
----------
✨ Ancienne danseuse classique et chanteuse, Oriane découvre le Pilates comme une véritable transformation physique et respiratoire.

✨ Convaincue de ses bienfaits, elle se forme en 2018 à l’école A-Lyne, puis auprès de Bernadette de Gasquet (yoga pré et postnatal), et obtient un DU « Posture, Mouvement, Santé » à Paris-Saclay.

✨ Pour elle, le Pilates allie bien-être, mouvement et conscience corporelle.

✨ Ses cours mêlent pleine conscience, dynamisme et bienveillance.
.
.
.
#gymvolontaire #brisonsaintinnocent #aixlesbains
#aixlesbainsrivieradesalpes #pilates

✨𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿✨

La #gvbrison vous propose un cours d'1h30 alliant Gym douce (inspiration pilates) et Stretching animé par Delphine Guillier.
---------------
Le cours se compose de :
👉 𝟭𝗵 𝗱𝗲 𝗚𝘆𝗺 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 : renforcement musculaire doux pour tonifier son corps et améliorer le ressenti corporel
👉 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 : mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde
---------------
C'est un cours complet idéal pour :
✔️ Améliorer sa souplesse et rééquilibrer les tensions musculaires
✔️ Se muscler tout en douceur
✔️Se détendre et se relaxer
---------------
📅 Quand ? Les vendredis de 8h30 à 10h00
👉 Avec 𝗗𝗲𝗹𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗚𝘂𝗶𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿
📍 Salle Despine . Brison St Innocent
💻 Inscriptions sur 𝘀𝘂𝗿 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿
---------------
📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : semaine du 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝟴 𝗮𝘂 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir)
.
.
.
@brisonsaintinnocent_explore #gymvolontaire #brisonsaintinnocent #brisonsaintinnocent_explore #aixlesbains #aixlesbainsrivieradesalpes

$🔥 𝗛𝗜𝗜𝗧 / 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 🔥 Zoom 🧐 sur notre cours de 𝗛𝗜𝗜𝗧 animé par Florian Olivet @flo_sante.performance ------ Le HIIT est un entrainement fractionné de haute intensité : alternance de courtes périodes d'effort intense et de périodes de récupération. Cet entrainement permet de brûler les graisses et de se muscler en un temps record. 👉 𝗔 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 : chaque heure de HIIT équivaut à environ 4h d'entrainement en endurance classique ! --------------- 📅 Quand ? Les jeudis de 20h00 à 21h00 👉 Avec 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗲𝘁 📍 Salle Despine . Brison St Innocent 📲 Inscriptions en ligne sur 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿 --------------- 📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : semaine du 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝟴 𝗮𝘂 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir) . . . @brisonsaintinnocent_explore #gymvolontaire #brisonsaintinnocent #brisonsaintinnocent_explore #aixlesbains #aixlesbainsrivieradesalpes #hiit$

Suivre sur Instagram

A PROPOS

Association de Gym Volontaire affiliée à l’EPGV 73. Cours animés par des professeurs diplômés d’état.

Services

Les cours
Tarifs
Inscriptions

CONTACT

06 66 54 20 65

gymbrison@gmail.com

Confidentialité I Mentions légales I CGV

Retour en haut

Retour haut de page