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🔥 𝗧𝗨 𝗩𝗘𝗨𝗫 𝗧𝗘 𝗗𝗘́𝗙𝗢𝗨𝗟𝗘𝗥 ? 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝗚𝗥𝗔𝗧

🔥 𝗧𝗨 𝗩𝗘𝗨𝗫 𝗧𝗘 𝗗𝗘́𝗙𝗢𝗨𝗟𝗘𝗥 ? 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 !

𝗗𝗘̀𝗦 𝗖𝗘 𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜 - 20h à la salle Despine de @brisonsaintinnocent

Pas besoin d’être un grand sportif pour venir.
Pas besoin non plus de connaître tous les exercices par cœur. 😎

𝗟𝗲 𝗛𝗜𝗜𝗧 – 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿, 𝗹𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝗮 ! 💪

⚡ 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 pour faire monter le rythme
💪 𝗥𝗘𝗡𝗙𝗢 pour travailler tout le corps
🔥 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 pour varier les exercices et ne jamais s’ennuyer

Et surtout… 𝘇𝗲́𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 !
Ici, chacun avance à son rythme, dans la bonne humeur et la bienveillance. 🫶

👟 Femmes ou hommes, débutant·es ou habitué·es du sport : tout le monde est le bienvenu !

Alors, tu viens avec ton binôme préféré ? 😏
C’est peut-être le bon moment pour tester une nouvelle activité !

📣 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦
💶 𝟭𝟱𝟬 € la saison + 31 € de licence
📩 Retrouve tous les renseignements sur notre site : 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿

#GVBrison #HIIT #CircuitTraining #Fitness #Sport #Cardio #Renforcement #SportEntreAmis #FitnessSavoie #SportSavoie #Bouger #SeDéfouler #20Ans #JeunesEtSport #SportPourTous

💪 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗨̂𝗧𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗚𝗩 𝗕𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 ? Bon

💪 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗨̂𝗧𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗚𝗩 𝗕𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 ?

Bonne nouvelle : il y en a pour tous les goûts… et tous les rythmes ! 😍

𝗖𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗺𝗶 :
🤸‍♀️ LIA
🧘‍♀️ GYM POSTURALE
👟 STEP
💪 RENFO
🌿 GYM DOUCE

💰 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗥𝗜𝗙𝗦
1 activité → 65 €
2 activités → 80 €
3 activités → 105 €
➕ À ces tarifs s’ajoute la 𝗹𝗶𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗲́𝗱𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟯𝟭 €.

La GV Brison est affiliée à la @Fédération Française Sport Vitalité , anciennement EPGV, qui accompagne les clubs de Gymnastique Volontaire partout en France.

🔥 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨 𝗗𝗘 𝗛𝗜𝗜𝗧 ?
Les cours de PILATES (places limitées) et de HIIT sont proposés au tarif de 𝟭𝟱𝟬 € + 𝟯𝟭 € 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲.

📣 𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 !

Deux possibilités pour vous inscrire :
💻 Directement en ligne
📝 En version papier, avec les formulaires disponibles auprès de nous

📍 Forum des Associations
📅 Vendredi 4 septembre
📌 Parc Despine

Nous serons présentes pour répondre à toutes vos questions, vous renseigner sur les activités et vous remettre les formulaires papier.

⚠️ 𝗔̀ 𝗦𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗔𝗟𝗜𝗗𝗘𝗥 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡
Votre inscription sera effective uniquement lorsque l’ensemble des documents demandés aura été fourni :
✔️ Le formulaire d’inscription
✔️ Le certificat médical, lorsque celui-ci est nécessaire
✔️ Le règlement

👉 Pour faciliter notre organisation et le traitement des dossiers, merci de nous transmettre tous les documents en une seule fois.

Alors, quelle activité allez-vous choisir cette année ? 😍
On vous attend nombreuses et nombreux pour une nouvelle saison sportive, dynamique et pleine de bonne humeur ! 💪✨

#GVBrison #GymVolontaire #SportVitalité #EPGV #Inscriptions20262027 #Gym #LIA #GymPosturale #Step #RenforcementMusculaire #GymDouce #Pilates #HIIT #SportPourTous #ForumDesAssociations

✨𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿✨ La #

✨𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿✨

La #gvbrison vous propose un cours d'1h30 alliant Gym douce (inspiration pilates) et Stretching animé par Delphine Guillier.

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Le cours se compose de :
👉 𝟭𝗵 𝗱𝗲 𝗚𝘆𝗺 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 : renforcement musculaire doux pour tonifier son corps et améliorer le ressenti corporel
👉 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 : mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde

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C'est un cours complet idéal pour :
✔️ Améliorer sa souplesse et rééquilibrer les tensions musculaires
✔️ Se muscler tout en douceur
✔️Se détendre et se relaxer

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📅 Quand ? Les vendredis de 8h30 à 10h00
👉 Avec 𝗗𝗲𝗹𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗚𝘂𝗶𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿
📍 Salle Despine . Brison St Innocent
💻 Inscriptions sur 𝘀𝘂𝗿 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿

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📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 7 𝗮𝘂 21 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir)
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#gymvolontaire #brisonsaintinnocent #brisonsaintinnocent_explore #aixlesbains #aixlesbainsrivieradesalpes

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